Massage Ayurvédique à Aix-en-Provence

Rééquilibrez vos dosha avec le massage Abhyanga, méthode Atreya Abhyanga®

Qu'est-ce que le massage Ayurvédique Abhyanga ?

L'Ayurveda : la science de la vie

L’Ayurveda est le système de santé traditionnel indien vieux de plus de 5000 ans et employé par environ un cinquième de la population mondiale d’après l’OMS. En Sanskrit, Ayurveda se traduit par « connaissance de la vie ».

Il s’agit d’un système de santé holistique, c’est-à-dire qu’il tient compte de l’individu dans sa totalité et de son interaction avec son environnement. Cette vision est basée sur les 3 dosha : Vata, Pitta et Kapha.

L’Ayurveda se concentre sur la durée et la qualité de la vie pendant que nous la vivons. Elle vise à supprimer les causes de la maladie et non ses symptômes, ce qui la différencie de la médecine moderne.

Le massage Abhyanga : un soin énergétique complet

En Inde, le massage ayurvédique fait partie intégrante du système de santé. Le massage Abhyanga est un massage aux huiles ayurvédiques chaudes qui intervient sur le corps entier pour rééquilibrer les 3 dosha. Selon votre constitution et vos déséquilibres, il sera plutôt nourrissant, calmant ou stimulant.

Les consultations ayurvédiques identifient la constitution de la personne et ses déséquilibres afin d’adapter le massage et de permettre à la personne de retrouver un équilibre physique et mental.

Un soin holistique pour rééquilibrer corps et esprit

Vata

Ses éléments: air et éther.

Ses attributs principaux : froid et sec

Gouverne le mouvement.

Pitta

Ses éléments: feu et eau.

Ses attributs principaux : chaud et humide

Gouverne la digestion.

Kapha

Ses éléments : terre et eau.

Ses attributs principaux : lourd et humide

Gouverne la stabilité.

Pourquoi choisir un massage Ayurvédique ?

Le massage Abhyanga rééquilibre les 3 dosha et agit ainsi sur de nombreux déséquilibres

Troubles du métabolisme

Rééquilibrage du système digestif et hormonal

Fatigue, manque d'énergie

Regain de vitalité et dynamisme

Émotions difficiles à gérer

Apaisement émotionnel et clarté mentale

Stress et anxiété

Apaisement profond du système nerveux

Manque d'ancrage

Reconnexion au corps et meilleur ancrage

Mental agité

Concentration améliorée et clarté d’esprit

Douleurs et tensions

Libération profonde des nœuds musculaires

Les bienfaits du massage Abhyanga

En rééquilibrant les 3 dosha, le corps et le mental s’alignent

Élimination des toxines

Drainage et purification du corps

Meilleur ancrage

Reconnexion profonde au corps et à la terre

Apaisement du mental

Clarté d’esprit et meilleure concentration

Rééquilibrage du métabolisme

Harmonisation des fonctions vitales

Libération des tensions

Détente profonde des muscles et articulations

Regain d'énergie

Vitalité et dynamisme retrouvés

Prêt·e à expérimenter ces bienfaits ?

Réservez votre massage ayurvédique Abhyanga et découvrez le rééquilibrage des dosha

Comment se déroule un massage Abhyanga ?

Je suis formée au massage ayurvédique Abhyanga d’après la méthode Atreya Abhyanga®, la seule en Europe qui forme à l’utilisation des 3 dosha.

Un soin énergétique unique

Il s’agit d’un soin énergétique qui utilise le souffle du praticien en plus de l’action du massage et des huiles ayurvédiques chaudes.

Détermination de votre constitution

Je vous accueille avec bienveillance. À l’aide de questions sur votre métabolisme et votre état du jour, je détermine votre constitution de base et vos déséquilibres actuels.

Massage Abhyanga personnalisé

Je vous installe confortablement sur ma table de massage. Le massage dure 1h ou 1h30. L’huile ayurvédique est chauffée et adaptée à votre constitution (nourrissante, calmante ou stimulante).

Temps d'intégration

Nous prenons un temps d’échange après le soin. Il est recommandé de prendre une douche chaude et de prévoir un temps calme pour prolonger les bienfaits.

Durée totale : 1h ou 1h30 de massage + temps d’installation

(+ bilan 30 à 45 min pour le 1er RDV uniquement)

Important à savoir

Le massage ayurvédique n’est pas un acte médical et ne se substitue pas à un suivi médical. Il est pratiqué dans un but d’accompagnement et de prévention.

Pour qui ? Le massage Abhyanga s'adapte à votre constitution

Selon votre constitution ayurvédique (Vata, Pitta, Kapha) et vos déséquilibres, le massage sera adapté pour être nourrissant, calmant ou stimulant.

Vata

Ses éléments: air et éther.

Ses attributs principaux : froid et sec

Gouverne le mouvement.

Pitta

Ses éléments: feu et eau.

Ses attributs principaux : chaud et humide

Gouverne la digestion.

Kapha

Ses éléments : terre et eau.

Ses attributs principaux : lourd et humide

Gouverne la stabilité.

Contre-indications au massage ayurvédique

Pour votre sécurité, le massage ayurvédique est contre-indiqué dans les situations suivantes :

🟡 Cancer : rémission de 5 ans minimum + accord médical

🟡 Troubles psychiatriques importants

🟡 Infections : fièvre, grippe, bronchite, angine, sinusite

🟡 Inflammation de peau très répandue

🟡 Zona en phase active

🟡 Diarrhées aigues

🟡 Menstruations

🟡 Thrombose, phlébite

🟡 3 premiers mois de grossesse

🟡 Pneumonie

En cas de doute, contactez-moi pour en discuter avant de réserver.

Tarifs et informations pratiques

Massage Ayurvédique Abhyanga

90€/120€

Massage d’1h ou 1h30

A noter : le 1er RDV nécessite de faire un bilan de 30 min à 45 min en amont pour connaître votre constitution (facturé 20€)

Massage corps entier aux huiles ayurvédiques chaudes, adapté à votre constitution et vos déséquilibres.

cabinet à aix-en-provence

Je vous reçois au sein du centre Arbor&Sens situé à Aix-en-Provence (13100) près du pars de la Torse.

Un espace chaleureux et apaisant pour votre soin ayurvédique.

Votre praticienne à Aix-en-provence

Marine Marzolf, votre réflexologue à Aix-en-Provence

Réflexologue plantaire et praticienne en massage ayurvédique à Aix-en-Provence

Après 10 ans en entreprise, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui, comme moi, ont choisi de prioriser leur bien-être dans une société qui valorise à tort la productivité et l’épuisement.

Ayant moi-même bénéficier de la réflexologie plantaire et des massages ayurvédiques, je suis convaincue de leurs nombreux bienfaits : reconnexion au corps et apaisement du mental, meilleur ancrage, amélioration de l’état de santé physique et mental.

S’autoriser un moment pour soi est un acte de courage. C’est pourquoi j’ai à cœur de vous accompagner avec humilité et bienveillance et dans le respect de la confidentialité afin de vous aider à redevenir acteur de votre santé.

Humilité

Bienveillance

Confidentialité

Réflexologue certifiée

Réflexologie plantaire adulte et enfant

Massage ayurvédique

Méthode Atreya Abhyanga®

Troubles digestifs

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Aix-en-Provence

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Séances individuelles

Témoignages

Les bienfaits de mes pratiques vécus par mes clients

Des résultats concrets après leurs séances de réflexologie plantaire

et de massage Ayurvédique.

Dès la première séance de réflexologie plantaire, j’ai ressenti une vraie détente, comme une relaxation des pieds. Marine est douce, à l’écoute et prend le temps d’expliquer ce qu’elle fait. Petit bonus : j’étais légèrement enrhumée et quelques jours après la séance, je me sentais déjà mieux.J’ai également été bluffée après une séance dédiée à la préparation d’un semi-marathon : beaucoup moins de douleurs au genou pendant la course et une récupération très rapide. Une vraie différence !Je recommande Marine les yeux fermés pour son professionnalisme, sa bienveillance et la qualité de ses soins!

J'ai bénéficié de plusieurs séances avec Marine, en réflexologie plantaire et en massage ayurvédique. Les soins m'ont été d'une aide précieuse pour calmer de l'anxiété, de l'insomnie, du surmenage, des points de tension. Je me suis sentie en entière confiance, Marine est très professionnelle et d'une écoute particulièrement attentive, c'est une chance de l'avoir rencontrée pour découvrir ces thérapies corporelles. Son approche est sensible et complète, je la recommande pleinement. Je la remercie de son suivi !🙏🌟

J'ai bénéficié de plusieurs séances de réflexologie avec Marine pendant sa formation puis par la suite avant qu'elle ne s'installe sur Aix en provence. A chaque fois c'était un vrai moment de détente et de bien être. Marine est à l'écoute, et pose des questions pour mieux orienter le travail pendant les séances et s'adapter aux besoins de chacun. Plusieurs fois grâce à son travail j'ai pu baisser mon niveau de stress et retrouver de l'energie. Ses gestes sont doux, enveloppants mais aussi toniques lorsque c'est nécessaire. J'ai aussi senti que Marine avait à coeur de développer ses compétences pour une approche multiple du bien être. Je recommande chaudement de la consulter pour prendre soin de vous.

Un moment à la fois très instructif, relaxant et vraiment agréable. Marine prend le temps d’apprendre à vous connaître en posant différentes questions afin d’adapter le massage au mieux selon vos besoins et votre ressenti.Encore un grand merci à Marine pour son professionnalisme et la qualité de son travail 🙂

Pendant ma grossesse, les séances de réflexologie m’ont beaucoup aidé à me détendre et à vivre cette période avec plus de sérénité. De véritables moments de pause et de lâcher-prise.Les soins ayurvédiques en complément m’ont apporté une détente encore plus profonde et totale après la grossesse.J’ai beaucoup apprécié la clarté de ses explications ainsi que sa capacité à s’adapter à chaque étape de la vie et aux besoins du moment.Merci!!!

Rencontrée au milieu des montagnes, Marine m'a expliqué le parcours de vie l'ayant conduite à vouloir apporter une solution naturelle, précise et technique à la fois aux problèmes de santé des autres. Cela a tout de suite allumé une petite lumière en moi. Je cohabite depuis des années avec une maladie neurologique auto-immune et dois faire face aux maux qu'elle m'inflige parfois. Étant chatouilleuse, je me disais que la réflexologie plantaire n'était pas pour moi. Eh bien, quelle surprise ! Si vous pensez comme moi, oubliez vite ce préjugé !! Sous les mains expertes de Marine, des zones plus réactives que d'autres ont été stimulées. Sans surprise après coup, il s'agissait de ma colonne vertébrale et de mon cerveau. J'ai ressenti un grand bien être dès cette séance et les jours qui ont suivi. Merci Marine !

Questions Fréquentes

Questions fréquentes sur le massage ayurvédique

Tout ce que vous devez savoir avant votre première séance

Quels sont les bienfaits du massage ayurvédique Abhyanga ?

Le massage Abhyanga rééquilibre les 3 dosha (Vata, Pitta, Kapha) et apporte de nombreux bienfaits : élimination des toxines, meilleur ancrage, apaisement du mental, amélioration de la concentration, rééquilibrage du métabolisme, libération des tensions musculaires. C’est un soin énergétique aux huiles ayurvédiques chaudes qui agit sur le corps entier.

Comment se passe une séance de massage ayurvédique ?

Une séance dure 1h30 au total. Je détermine d’abord votre constitution ayurvédique et vos déséquilibres actuels à l’aide de questions sur votre métabolisme. Le massage lui-même dure 1h et utilise des huiles ayurvédiques chaudes adaptées à votre constitution. Le massage sera nourrissant, calmant ou stimulant selon vos besoins.

Qu'est-ce que la méthode Atreya Abhyanga® ?

La méthode Atreya Abhyanga® est la seule en Europe qui forme le praticien à l’utilisation des 3 dosha dans le massage. Il s’agit d’un soin énergétique qui utilise le souffle du praticien en plus de l’action du massage et des huiles ayurvédiques, offrant ainsi un rééquilibrage profond du corps et de l’esprit.

Quelle est la différence avec un massage classique ?

Le massage ayurvédique Abhyanga est un soin holistique issu de la médecine traditionnelle indienne vieille de 5000 ans. Il ne se contente pas de détendre les muscles, mais vise à rééquilibrer votre constitution ayurvédique (les 3 dosha). Les huiles sont chauffées et adaptées à votre constitution. C’est également un soin énergétique qui utilise le souffle du praticien pour agir.

Le massage ayurvédique est-il remboursé ?

Le massage ayurvédique n’est pas remboursé par la Sécurité sociale ni par les complémentaires santé.

Y a-t-il des contre-indications au massage Abhyanga ?

Oui, certaines situations nécessitent un report de la séance : cancer (sauf rémission de 5 ans avec accord médical), troubles psychiatriques importants, infections en cours, fièvre, inflammation cutanée étendue, zona, diarrhées aigues, menstruations, thrombose/phlébite, et les 3 premiers mois de grossesse. En cas de doute, contactez-moi avant de réserver.

Peut-on éviter certaines zones pendant le massage ?

Le massage ayurvédique se pratique sur le corps entier sans jamais toucher aux parties intimes et sensibles (poitrine, aisselle, cou, entre jambes, fesses). Si pour une raison particulière il y a une zone à éviter (chatouilles, sensibilité particulière) nous en discutons en amont et j’adapte le massage.

Prêt(e) à découvrir le massage ayurvédique ?

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le rééquilibrage des dosha dans mon cabinet à Aix-en-Provence