Réflexologie plantaire à Aix-en-Provence

Soulagez vos maux naturellement grâce à la stimulation des zones réflexes de vos pieds

Adultes et enfants (de 0 à 12 ans)

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une approche globale qui considère le pied comme une véritable cartographie de votre corps. Avec environ 7200 terminaisons nerveuses, vos pieds concentrent des zones réflexes correspondant à chaque organe, chaque glande et chaque partie de votre corps.

Tous les systèmes de l’organisme sont représentés : respiratoire, digestif, hormonal, circulatoire, nerveux, lymphatique, urinaire, articulaire et génital.

Grâce à des stimulations ciblées et adaptées sur ces zones réflexes, la réflexologie plantaire vise à favoriser les capacités d’autorégulation naturelles de votre corps pour retrouver un équilibre optimal, appelé homéostasie.

Les deux pieds fonctionnent comme une unité complémentaire. Lors d’une séance de réflexologie, l’ensemble du pied, la plante, le dessus et les contours, est pris en compte pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé.

Cette méthode douce et naturelle tient compte de l’individu dans son ensemble et s’avère efficace autant pour des déséquilibres physiques que mentaux ou émotionnels.

Chaque zone du pied correspond à une partie de votre corps

Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement spécifique autour de votre digestion ?

Pourquoi consulter un réflexologue

La réflexologie plantaire peut aider à réduire la plupart des déséquilibres.

Voici les motifs les plus fréquents de consultation :

Stress et anxiété

Rééquilibrage du système nerveux et apaisement profond

Maux de tête et migraines

Réduction des tensions et des crises

Problèmes digestifs

Amélioration du transit et confort intestinal

Fatigue chronique

Regain d’énergie et vitalité retrouvée

Allergies saisonnières

Renforcement des défenses naturelles

Troubles hormonaux

Ménopause, SPM, endométriose, thyroïde

Préparation sportive

Soutien des performances et récupération

Infections à répétition

Stimulation du système immunitaire

Douleurs et tensions

Soulagement des inflammations musculaires

En cas de doute sur votre situation, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Ce que vous allez ressentir

Les bienfaits concrets de la réflexologie plantaire

Rééquilibrage du système nerveux

Apaisement immédiat et profond dès la séance

Amélioration de la digestion

Meilleur transit et confort digestif durable

Amélioration du sommeil

Endormissement facilité, nuits réparatrices

Réduction du stress

Calme mental et émotionnel retrouvé

Regain d'énergie

Vitalité et dynamisme au quotidien

Soutien des sportifs

Récupération optimisée et meilleures performances

Réduction des douleurs

Soulagement durable des tensions corporelles

Réduction des migraines

Moins de crises et moins d’intensité

Comment se déroule une séance ?

J’envisage ma pratique comme une co-construction avec vous de votre mieux-être. Chaque séance est personnalisée.

Accueil bienveillant

Je vous accueille dans un cadre calme et confidentiel. Nous échangeons pour déterminer l’objectif de votre séance : fatigue, stress, douleurs…

Travail sur vos pieds

Je pratique des techniques de reptation sur vos deux pieds pendant environ 45 minutes. J’adapte mon toucher à votre motif de consultation.

Conseil personnalisé

Je réponds à vos questions et vous partage un conseil pour votre quotidien afin de prolonger les bienfaits sur le long terme.

Adultes : Séance d’1h
Bébés/Enfants : Séance d’environ 45 min avec techniques à reproduire chez vous

Important à savoir

La réflexologie plantaire n’est pas un acte médical et ne se substitue pas à un suivi médical. Elle est pratiquée dans un but d’accompagnement et de prévention.

Je pratique la réflexologie plantaire dans les conditions définies par la norme AFNOR « Prestations de service du Réflexologue ».

Pour qui ? La réflexologie s'adapte à tous

Actifs stressés

En reconversion ou débordés par le quotidien ? La réflexologie vous offre une occasion d’apaiser votre système nerveux et de réduire le stress dès la première séance.

Personnes en soin

La réflexologie est un accompagnement complémentaire précieux pendant un parcours de soins. Elle soutient votre corps dans son processus d’autorégulation et permet d’atténuer les effets secondaires des traitements.

Familles & enfants

Les enfants sont très réceptifs à la réflexologie. En fin de séance, je vous montre des techniques simples à reproduire chez vous pour prolonger les bienfaits au quotidien.

Contre-indications à la pratique

Pour votre sécurité, la réflexologie plantaire est contre-indiquée dans les situations suivantes :

🟡 3 premiers mois de grossesse (ensuite, la réflexologie peut être très bénéfique)

🟡 Phlébite et thrombose en phase active

🟡 Traumatisme sur le pied ou la cheville non guéri (type entorse récente)

🟡 Problème dermatologique sur le pied non traité (eczéma, champignon, etc.)

En cas de doute, contactez-moi pour en discuter.

Tarifs et informations pratiques

Adultes

70€

Séance complète d’environ 1h

Accompagnement personnalisé avec travail approfondi sur vos zones réflexes.

Bébés & Enfants

35€

Séance de 45 min

Séance adaptée avec transmission de techniques à reproduire à la maison.

Je propose également un pack de 6 séances de réflexologie plantaire à 360€ (au lieu de 420€), soit 60€ la séance.

cabinet à aix-en-provence

Je vous reçois au sein du Centre Arbor&sens situé à Aix-en-Provence (13100) près du parc de la Torse.

Un lieu calme et apaisant pour votre séance.

Remboursement mutuelle

De nombreuses mutuelles proposent un forfait « médecines douces » qui peut couvrir vos séances.

Je vous fournis une facture détaillée si besoin.

Votre praticienne à Aix-en-provence

Marine Marzolf, votre réflexologue à Aix-en-Provence

Réflexologue plantaire et praticienne en massage ayurvédique à Aix-en-Provence

Après 12 ans en entreprise, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui, comme moi, ont choisi de prioriser leur bien-être dans une société qui valorise à tort la productivité et l’épuisement.

Ayant moi-même bénéficier de la réflexologie plantaire et des massages ayurvédiques, je suis convaincue de leurs nombreux bienfaits : reconnexion au corps et apaisement du mental, meilleur ancrage, amélioration de l’état de santé physique et mental et notamment de la digestion.

S’autoriser un moment pour soi est un acte de courage. C’est pourquoi j’ai à cœur de vous accompagner avec humilité et bienveillance et dans le respect de la confidentialité afin de vous aider à redevenir acteur de votre santé.

Je suis adhérente à la Fédération Française des Réflexologues, et j’applique la Norme AFNOR « Prestations de service du Réflexologue ».

Humilité

Bienveillance

Confidentialité

Réflexologue certifiée

Réflexologie plantaire adulte et enfant

Massage ayurvédique

Méthode Atreya Abhyanga®

Troubles digestifs

Parcours spécifique

Aix-en-Provence

Et alentours

Cabinet et entreprises

Séances individuelles

Témoignages

Les bienfaits de mes pratiques vécus par mes clients

Des résultats concrets après leurs séances de réflexologie plantaire et de massage Ayurvédique.

Dès la première séance de réflexologie plantaire, j’ai ressenti une vraie détente, comme une relaxation des pieds. Marine est douce, à l’écoute et prend le temps d’expliquer ce qu’elle fait. Petit bonus : j’étais légèrement enrhumée et quelques jours après la séance, je me sentais déjà mieux.J’ai également été bluffée après une séance dédiée à la préparation d’un semi-marathon : beaucoup moins de douleurs au genou pendant la course et une récupération très rapide. Une vraie différence !Je recommande Marine les yeux fermés pour son professionnalisme, sa bienveillance et la qualité de ses soins!

J'ai bénéficié de plusieurs séances avec Marine, en réflexologie plantaire et en massage ayurvédique. Les soins m'ont été d'une aide précieuse pour calmer de l'anxiété, de l'insomnie, du surmenage, des points de tension. Je me suis sentie en entière confiance, Marine est très professionnelle et d'une écoute particulièrement attentive, c'est une chance de l'avoir rencontrée pour découvrir ces thérapies corporelles. Son approche est sensible et complète, je la recommande pleinement. Je la remercie de son suivi !🙏🌟

J'ai bénéficié de plusieurs séances de réflexologie avec Marine pendant sa formation puis par la suite avant qu'elle ne s'installe sur Aix en provence. A chaque fois c'était un vrai moment de détente et de bien être. Marine est à l'écoute, et pose des questions pour mieux orienter le travail pendant les séances et s'adapter aux besoins de chacun. Plusieurs fois grâce à son travail j'ai pu baisser mon niveau de stress et retrouver de l'energie. Ses gestes sont doux, enveloppants mais aussi toniques lorsque c'est nécessaire. J'ai aussi senti que Marine avait à coeur de développer ses compétences pour une approche multiple du bien être. Je recommande chaudement de la consulter pour prendre soin de vous.

Un moment à la fois très instructif, relaxant et vraiment agréable. Marine prend le temps d’apprendre à vous connaître en posant différentes questions afin d’adapter le massage au mieux selon vos besoins et votre ressenti.Encore un grand merci à Marine pour son professionnalisme et la qualité de son travail 🙂

Pendant ma grossesse, les séances de réflexologie m’ont beaucoup aidé à me détendre et à vivre cette période avec plus de sérénité. De véritables moments de pause et de lâcher-prise.Les soins ayurvédiques en complément m’ont apporté une détente encore plus profonde et totale après la grossesse.J’ai beaucoup apprécié la clarté de ses explications ainsi que sa capacité à s’adapter à chaque étape de la vie et aux besoins du moment.Merci!!!

Rencontrée au milieu des montagnes, Marine m'a expliqué le parcours de vie l'ayant conduite à vouloir apporter une solution naturelle, précise et technique à la fois aux problèmes de santé des autres. Cela a tout de suite allumé une petite lumière en moi. Je cohabite depuis des années avec une maladie neurologique auto-immune et dois faire face aux maux qu'elle m'inflige parfois. Étant chatouilleuse, je me disais que la réflexologie plantaire n'était pas pour moi. Eh bien, quelle surprise ! Si vous pensez comme moi, oubliez vite ce préjugé !! Sous les mains expertes de Marine, des zones plus réactives que d'autres ont été stimulées. Sans surprise après coup, il s'agissait de ma colonne vertébrale et de mon cerveau. J'ai ressenti un grand bien être dès cette séance et les jours qui ont suivi. Merci Marine !

Questions Fréquentes

Questions fréquentes sur la réflexologie

Tout ce que vous devez savoir avant votre première séance

Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?

Les bienfaits peuvent être nombreux. En travaillant directement sur le système nerveux, ce dernier s’apaise instantanément. Ainsi, les fonctions vitales du corps peuvent reprendre leur rythme normal (fréquence cardiaque, digestion…). Le stress peut être réduit, le sommeil amélioré, le mental apaisé, les douleurs réduites.

Tout dépend du motif de consultation et du travail effectué.

C’est une pratique utile pour soutenir le corps dans une préparation ou récupération sportive également ou pour une personne en traitement avec effets secondaires par exemple.

S'agit-il d'une pratique encadrée ?

Depuis juillet 2025, la réflexologie plantaire est une pratique dont les contours et conditions d’exercice sont définis par une norme AFNOR.

Celle-ci est le résultat d’un travail de longue haleine de la part de la collégiale des fédérations et syndicats de réflexologie et de ses membres majoritaires tel que l’école E.T.R.E auprès de laquelle je me suis formée.

La norme, qui a pour but principal d’harmoniser la pratique et de valoriser le professionnalisme des réflexologues, n’est pas encore contraignante aujourd’hui.

Elle constitue toutefois une première étape dans la reconnaissance du métier.

Comment se passe une séance à Aix-en-Provence ?

Une séance dure environ 1h pour les adultes et 45 minutes pour les enfants. Après un entretien avec vous pour comprendre vos besoins, je vous installe confortablement et travaille sur vos deux pieds en adaptant totalement la séance à votre besoin. Je conclus par un petit échange avec vous et éventuellement un conseil personnalisé.

Combien de séances sont nécessaires ?

Tout dépend du motif de consultation. Il est rare qu’une seule séance soit suffisante pour faire disparaitre un déséquilibre souvent bien installé. 3 séances à raison d’une séance par semaine peuvent suffire pour des déséquilibres superficiels et ponctuels. Un suivi mensuel peut quant à lui permettre de traiter un sujet de fond ou d’accompagner des symptômes liés à un traitement médicamenteux ou à une pathologie particulière.

Dans tous les cas, il ne s’agit aucunement de recettes miracles et bien souvent ces techniques doivent s’accompagner d’une bonne hygiène de vie globale pour pouvoir en tirer tous les bénéfices. Je suis également là pour vous accompagner sur ce chemin.

La réflexologie est-elle remboursée ?

La réflexologie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait « médecines douces » qui peut couvrir partiellement ou totalement vos séances. Je vous fournis une facture détaillée après chaque séance si besoin.

Y a-t-il des contre-indications ?

Dans certains cas la réflexologie plantaire est proscrite : les 3 premiers mois de grossesse, phlébite ou thrombose récente, traumatisme du pied non guéri, problème dermatologique sur le pied non traité. Contactez-moi en cas de doute.

Quelle est la différence avec un massage des pieds ?

La réflexologie plantaire est une pratique complémentaire de santé qui vise à stimuler des zones réflexes précises reliées aux organes via le système nerveux. Le massage des pieds classique est avant tout relaxant. La réflexologie a une approche holistique utilisant les 7200 terminaisons nerveuses du pied pour favoriser l’autorégulation du corps.

Prêt(e) à découvrir les bienfaits de la réflexologie ?

Prenez rendez-vous pour votre première séance dans mon cabinet à Aix-en-Provence.
En arrivant jusqu’ici, vous avez déjà réalisé 50% du chemin.