Accompagnement digestion à Aix-en-Provence
Respirez, Digérez, Revivez
Retrouvez votre confort digestif et une meilleure énergie au quotidien grâce à la réflexologie plantaire et à l’Ayurveda.
Votre digestion, votre histoire
Ballonnements, gaz intestinaux, lourdeur, remontées acides, fatigue après les repas…sont autant de signes que votre feu digestif n’est pas équilibré.
Et si la solution ne se trouvait pas uniquement dans votre assiette ?
La digestion est influencée par bien plus que notre alimentation.
Un stress accumulé, une charge mentale excessive, un manque de sommeil, des émotions refoulées peuvent aussi, par exemple, être la source de votre inconfort.
J’ai moi-même pendant longtemps pensé qu’avoir le ventre gonflé après chaque repas étant normal, jusqu’à ce que je découvre l’Ayurveda et ses conseils simples mais plein de bon sens.
Aujourd’hui, je vous propose de vous accompagner pour vous aider à retrouver un confort digestif et une meilleure énergie au quotidien grâce à la réflexologie plantaire digestive, au massage Abhyanga et à la sagesse de l’Ayurveda.
Accompagnement totalement personnalisé et adapté à vos besoins et votre quotidien.
Je vous accompagne au cabinet à Aix-en-Provence en 3 étapes
Je propose un parcours unique pour chaque personne parce que je suis convaincue que les troubles digestifs sont aussi liés à l’état émotionnel et aux habitudes quotidiennes.
Comprendre
Un premier échange approfondi me permet de comprendre la source potentielle de votre déséquilibre.
Je fais le lien entre votre mode de vie, votre alimentation et vos émotions d’une part et vos troubles digestifs d’autre part.
Personnaliser
En fonction de ce premier échange je peux vous proposer un accompagnement personnalisé avec des séances de réflexologie plantaire digestive, des massages Abhyanga ou l’alternance des deux en plus de conseils adaptés.
Intégrer
Au fur et à mesure de l’accompagnement, les conseils s’intègrent à votre quotidien et vos habitudes changent pour retrouver un confort digestif et une meilleure énergie au quotidien.
En cas de doute sur votre situation, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Comment se déroule la 1ère séance ?
La première séance est déterminante et dure environ 1h30.
Bilan complet
Je vous pose un certain nombre de questions sur votre digestion et sur votre mode de vie, vos routines, votre alimentation (échange d’environ 45 min)
Choix de l'accompagnement adéquat
En fonction de ce qui ressort de l’échange je vous propose un accompagnement le plus adapté à votre situation et je vous donne quelques conseils à intérger progressivement dans votre quotidien.
3
1ère séance
Je vous propose soit une 1ère séance de réflexologie plantaire digestive soit un massage tête-mains-pieds selon ce qui est le plus adapté à l’instant T (45min).
Adultes uniquement : RDV d’1h30 comprenant un échange, des conseils et une séance de réflexologie plantaire digestive ou un massage tête-mains-pieds.
Les RDV de suivi seront soit des séances de réflexologie plantaire digestive soit des massages accompagnés de conseils complémentaires.
Important à savoir
Je ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.
Les conseils et séances n’ont pas vocation à guérir une pathologie du système digestif déjà présente et l’avis d’un médecin ou gastroentérologue est toujours bienvenu avant votre RDV.
Mes outils pour vous accompagner
La réflexologie plantaire digestive
Cette techniques de stimulation de zones réflexes sous le pied permet de libérer les facultés d’autorégulation du corps. Durant la séance je travaille à la fois sur les zones réflexes du système digestif et sur les causes potentielles de vos déséquilibres afin de permettre à la fonction digestive de reprendre un fonctionnement normal.
Le massage Abhyanga
Ce massage, considéré comme un soin en Inde, permet de rééquilibrer votre corps et votre esprit grâce aux huiles ayurvédiques adaptés à votre Dosha (constitution ayurvédique).
L'Ayurveda
En Ayurveda ce qui est bon pour l’un n’est pas forcément bon pour l’autre. Je me sers de l’Ayurveda pour vous partager des conseils sur la façon de s’alimenter et sur les routines à intégrer dans votre quotidien, afin d’entretenir votre feu digestif.
La réflexologie plantaire est l’une des pratiques que je peux intégrer à votre accompagnement.
Tarifs et informations pratiques
1ère séance
110€ 90€ (tarif de lancement)
Séance d’1h30
Bilan + conseils + 1ère séance de réflexologie plantaire digestive ou massage tête-mains-pieds
Séances de suivi
70€ ou 90€
Séance d’1h
Réflexologie plantaire digestive : 70€
ou massage Abhyanga 1h : 90€
+ conseils
Je propose également des pack :
Pack de 6 séances de réflexologie plantaire : 360€ (soit 60€ la séance)
Pack de 3 massages Abhyanga d’1h : 250€ (soit 83€ le massage)
Je vous reçois au sein du Centre Arbor&sens situé à Aix-en-Provence (13100) près du parc de la Torse.
Un lieu calme et apaisant pour votre séance.
Marine Marzolf, votre réflexologue à Aix-en-Provence
Réflexologue plantaire et praticienne en massage ayurvédique à Aix-en-Provence
Après 12 ans en entreprise, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui, comme moi, ont choisi de prioriser leur bien-être dans une société qui valorise à tort la productivité et l’épuisement.
Ayant moi-même bénéficier de la réflexologie plantaire et des massages ayurvédiques, je suis convaincue de leurs nombreux bienfaits : reconnexion au corps et apaisement du mental, meilleur ancrage, amélioration de l’état de santé physique et mental et notamment de la digestion.
S’autoriser un moment pour soi est un acte de courage. C’est pourquoi j’ai à cœur de vous accompagner avec humilité et bienveillance et dans le respect de la confidentialité afin de vous aider à redevenir acteur de votre santé.
Je suis adhérente à la Fédération Française des Réflexologues, et j’applique la Norme AFNOR « Prestations de service du Réflexologue ».
Bienveillance
Réflexologue certifiée
Réflexologie plantaire adulte et enfant
Massage ayurvédique
Méthode Atreya Abhyanga®
Troubles digestifs
Parcours spécifique
Aix-en-Provence
Et alentours
Cabinet et entreprises
Séances individuelles
Les bienfaits de mes pratiques vécus par mes clients
Des résultats concrets après leurs séances de réflexologie plantaire et de massage Ayurvédique.
Questions fréquentes sur la réflexologie
Tout ce que vous devez savoir avant votre première séance
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
Les bienfaits peuvent être nombreux. En travaillant directement sur le système nerveux, ce dernier s’apaise instantanément. Ainsi, les fonctions vitales du corps peuvent reprendre leur rythme normal (fréquence cardiaque, digestion…). Le stress peut être réduit, le sommeil amélioré, le mental apaisé, les douleurs réduites.
Tout dépend du motif de consultation et du travail effectué.
C’est une pratique utile pour soutenir le corps dans une préparation ou récupération sportive également ou pour une personne en traitement avec effets secondaires par exemple.
S'agit-il d'une pratique encadrée ?
Depuis juillet 2025, la réflexologie plantaire est une pratique dont les contours et conditions d’exercice sont définis par une norme AFNOR.
Celle-ci est le résultat d’un travail de longue haleine de la part de la collégiale des fédérations et syndicats de réflexologie et de ses membres majoritaires tel que l’école E.T.R.E auprès de laquelle je me suis formée.
La norme, qui a pour but principal d’harmoniser la pratique et de valoriser le professionnalisme des réflexologues, n’est pas encore contraignante aujourd’hui.
Elle constitue toutefois une première étape dans la reconnaissance du métier.
Comment se passe une séance à Aix-en-Provence ?
Une séance dure environ 1h pour les adultes et 45 minutes pour les enfants. Après un entretien avec vous pour comprendre vos besoins, je vous installe confortablement et travaille sur vos deux pieds en adaptant totalement la séance à votre besoin. Je conclus par un petit échange avec vous et éventuellement un conseil personnalisé.
Combien de séances sont nécessaires ?
Tout dépend du motif de consultation. Il est rare qu’une seule séance soit suffisante pour faire disparaitre un déséquilibre souvent bien installé. 3 séances à raison d’une séance par semaine peuvent suffire pour des déséquilibres superficiels et ponctuels. Un suivi mensuel peut quant à lui permettre de traiter un sujet de fond ou d’accompagner des symptômes liés à un traitement médicamenteux ou à une pathologie particulière.
Dans tous les cas, il ne s’agit aucunement de recettes miracles et bien souvent ces techniques doivent s’accompagner d’une bonne hygiène de vie globale pour pouvoir en tirer tous les bénéfices. Je suis également là pour vous accompagner sur ce chemin.
La réflexologie est-elle remboursée ?
La réflexologie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait « médecines douces » qui peut couvrir partiellement ou totalement vos séances. Je vous fournis une facture détaillée après chaque séance si besoin.
Y a-t-il des contre-indications ?
Dans certains cas la réflexologie plantaire est proscrite : les 3 premiers mois de grossesse, phlébite ou thrombose récente, traumatisme du pied non guéri, problème dermatologique sur le pied non traité. Contactez-moi en cas de doute.
Quelle est la différence avec un massage des pieds ?
La réflexologie plantaire est une pratique complémentaire de santé qui vise à stimuler des zones réflexes précises reliées aux organes via le système nerveux. Le massage des pieds classique est avant tout relaxant. La réflexologie a une approche holistique utilisant les 7200 terminaisons nerveuses du pied pour favoriser l’autorégulation du corps.
Prêt(e) à découvrir mon accompagnement spécial digestion ?
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En arrivant jusqu’ici, vous avez déjà réalisé 50% du chemin.